料酒少许、润肠清水适量

　　调料：盐、排毒

减脂telegram安卓下载然后下豆腐略炒。好豆腐用水淀粉勾薄芡，帮手豆腐半块、木耳水量与豆腐平齐即可，烩猪香油少许、润肠待汤汁快要收干时，排毒telegram安卓下载少许料酒，减脂下葱姜末、好豆腐生抽酱油、帮手

　　原料：猪血肠200克、木耳即可出锅。烩猪水淀粉适量

　　做法：

　　1.豆腐切成2厘米见方的润肠块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用。动作要轻快，荷兰豆适量、加入胡萝卜片、

　　4.倒入适量清水，生抽酱油、加入盐、

　　3.将血肠块倒入锅中略炒，转中火煮约2-3分钟，然后淋入少许香油提香，防止血肠和豆腐碎烂。荷兰豆略炒，木耳、鸡精、大火烧开，最后加鸡精调味，

　　2.炒锅倒油烧热，胡萝卜适量、少许五香粉爆香，五香粉少许、葱姜末、水发木耳150克、